记忆是学习的基础，但很多人常常为记不住而烦恼。以下是科学记忆法的三大技巧，助你轻松提升记忆力。
首先，联想记忆法。将新信息与已知信息相联系，形成有趣的联想画面。比如，记忆历史事件时，可以将其与现代生活中的某个场景相联系，这样更容易回忆起来。
其次，分段记忆法。将大量信息分成若干小段，逐段记忆。这有助于减轻记忆负担，提高记忆效率。比如，记忆长篇文章时，可以先将其分成几个段落，再逐段理解和记忆。
再者，重复复习法。根据艾宾浩斯遗忘曲线，记忆会随着时间的推移而逐渐遗忘。因此，定期复习是巩固记忆的关键。可以制定复习计划，每隔一段时间回顾一次已学内容，确保记忆长久。
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